Verslaafd aan stress

Doelgroep: De (te) drukke collega

Wat gaan we doen?

Hoe kun je meer bereiken in minder tijd? Een vraag die wij als hardwerkende Young Professional graag beantwoord zien. We gaan uitdagingen aan, maar staan te weinig stil bij de vragen: wie ben ik, wat wil ik en wat heb ik nodig om dit tempo vol te houden? Om jullie hierbij te helpen hebben wij Bas Snippert uitgenodigd.

Bas Snippert is zowel inhouds- als ervaringsdeskundige op dit gebied en neemt ons op donderdag 31 januari mee in zijn verhaal. In zijn boek Effortless schrijft Bas over de nieuwe wetenschap van zelforganisatie. Hoe krijgt je met minder moeite juist meer effectiviteit, gemak en flow in je dagelijks leven? Hoe leren brein en geest optimaal functioneren ondanks onze stressvolle, high intensity cultuur? Tijdens deze workshop worden o.a. deze vragen beantwoord. Daarnaast krijg je tools rondom zelforganisatie die je gemakkelijk in de dagelijkse praktijk kunt inzetten. Deze thematafel gaat jou helpen richting een succesvoller én gezonder (professioneel) leven!

Een aantal highlights van de avond:

• Theoretische achtergrond: Hoe werkt het brein?
• Waarom reageren we zoals we reageren?
• Praktische tips om te ontspannen en uit een negatieve spiraal te komen
• Aan de slag!

Praktische informatie

• 17.30 - 18.00: Inloop
• 18.00 - 18.30: Eten (soep met broodjes)
• 18.45 - 19.45: Start Workshop
• 19.45 - 20.00: Pauze
• 20.00 - 21.00: Vervolg Workshop
• 21.00 - 21.30: Borrel

 Let op: Er zijn 20 plekken beschikbaar. VOL = VOL, dus schrijf je snel in!

Let op:  Bij deze activiteit geldt een no show regeling van €10 (bij een te late afmelding, geen afmelding of afmelding zonder geldige reden na 28 januari wordt er €10 in rekening gebracht.