Hoe vitaal ben jij?

  18:00 uur
  Rabobank Rotterdam, Rotterdam
  GROW!-commissie
  Nederlandstalig

Netwerken Kennisverbreding Persoonlijke ontwikkeling

Wie neemt zich tegenwoordig niet voor om gezonder te leven? Vanaf 1 januari duikt men massaal de sportschool in, men wil gezonder eten en steeds meer Nederlanders zijn op zoek naar de ideale manier van mentale ontspanning. De motivatie om fysiek en mentaal gezond te leven is aanwezig, maar daar blijft het vaak bij. Want ja, waar en hoe begin je?

Een mooie kans voor de GROW!-commissie en de sportcommissie om daar inzicht in te geven. Na de workshop 'Hoe vitaal ben jij?' kun je direct aan de slag om energieker en gelukkiger door het leven te gaan.

Wat is vitaliteit?
Vitaliteit betekent levenskracht. In hoeverre iemand vitaal is, wordt bepaald door de hoeveelheid energie die iemand heeft.

Door de energie in goede banen te leiden:
- voel je je fit, sterk en actief, zowel geestelijk als lichamelijk
- kun je doen wat je wilt doen
- ben je een catch voor de arbeidsmarkt
- heb je een gezonde balans tussen werk en privé
- haal je voldoening uit de dingen die je doet

Wat gaan we doen?
De activiteit is verdeeld in een lezing en twee workshops. 

Lezing: "Wat wil ik nou echt?"
We trappen de avond af met het verhaal van Judith Noordzij.

Judith is online ondernemer, spreker, coach en schrijver. Na een heftige burn-out tijdens haar werk als advocaat ging ze op ontdekkingstocht naar zichzelf. Ze leerde naar haar hart te luisteren en voor haar lichaam en geest te zorgen. In die tijd leerde ze de belangrijkste les tot nu toe: ze leerde zichzelf zijn. Door haar verhaal te delen inspireert en motiveert zij mensen om voor zichzelf te kiezen.

Workshops
Na de lezing van Judith zal de groep worden opgesplitst in tweeën. Eén workshop staat in het teken van het versterken van de fysieke vitaliteit. De andere workshop zal aandacht geven aan de mentale gezondheid. In het inschrijfformulier kun je je voorkeur voor één van de twee workshops aangeven. Op de avond zelf wordt bekend gemaakt wie welke workshop volgt. 

Aanvang: donderdag 30 augustus 2018 om 18:00
Organiserende commissie GROW!-commissie
Inschrijven vanaf: woensdag 4 juli 2018 om 12:00
Inschrijven t/m: woensdag 29 augustus 2018 om 12:00

Rabobank Rotterdam - Blaak 333, 3011 GB Rotterdam

Log in om te bekijken wie zich heeft aangemeld voor deze activiteit.

“Ik ben ontzettend trots op de vereniging die er nu staat;
passievolle, gedreven mensen die gaan voor hún organisatie en daarmee (Jong) Rabo uniek maken!”

Marijke Klaver – Voormalig voorzitter Jong Rabo